La ménopause est une période difficile à vivre pour toutes les femmes. Les symptômes peuvent s’étaler sur plusieurs années et se manifester de multiples façons, selon l’âge et les ressentis de chacune. S’il est toutefois un symptôme qui revient régulièrement, c’est la prise de poids liée à la ménopause. Des graisses apparaissent, se fixent et contribuent à créer une silhouette dans laquelle les femmes ne se reconnaissent plus. Et si vous choisissiez un accompagnement au rééquilibrage alimentaire pendant la ménopause ? Orlane Brasseur, votre experte en nutrition, est à vos côtés pour vous aider à traverser cette période plus sereinement.
Les transformations du corps en cas de ménopause
La ménopause est une étape hormonale qui concerne toutes les femmes, sans exception. Fatigue, irritabilité et bouffées de chaleur comptent parmi ses principaux symptômes. Mais la transformation du corps est souvent le changement le plus marquant de cette période si particulière. En effet, avec la ménopause, le rapport à la nourriture évolue, tout comme la sensation de faim. La prise de poids peut alors devenir difficile à éviter. Au-delà de cette prise de poids, c’est également la répartition des graisses qui change durant la ménopause.
Si, durant notre jeunesse, nous avons tendance à prendre du poids de façon plus uniforme, les kilos liés à la ménopause sont souvent davantage localisés. Et durant cette période de la vie, nous ne voulons plus entendre parler de régimes. En tant que femmes, nous souhaitons plutôt découvrir une nouvelle manière de nous alimenter afin de vivre cette étape plus sereinement. Orlane Brasseur, votre experte en nutrition et spécialisée dans les troubles hormonaux, vous propose un accompagnement personnalisé au rééquilibrage alimentaire en cas de ménopause.
Pourquoi choisir un accompagnement au rééquilibrage alimentaire en cas de ménopause ?
Parce que nous avons toutes un corps différent, des envies différentes et un rapport à la nourriture qui nous est propre, nous n’avons pas besoin d’un régime type comme ceux présentés dans les magazines. À partir d’un certain âge, il s’agit avant tout d’apprendre à rééquilibrer son alimentation. Pour cela, votre experte en nutrition est votre interlocutrice de référence.
Orlane Brasseur vous reçoit dans son cabinet pour un moment d’écoute, d’échange et de conseils autour de vos besoins et de votre manière de vivre la ménopause. Grâce à des questions précises, votre experte établit votre profil afin de vous proposer un programme entièrement sur mesure. Des menus composés d’aliments sains, naturels et peu transformés. Légumes, légumineuses, viandes à privilégier, petits plaisirs occasionnels : tout est pensé avec votre spécialiste en nutrition. Vous redécouvrez progressivement les saveurs et le goût des bons produits, vous rééquilibrez naturellement votre alimentation et constatez des changements au fil des semaines.
Et si vous veniez en apprendre davantage sur l’accompagnement au rééquilibrage alimentaire ?
Contactez Orlane Brasseur, votre experte en nutrition et en perte de poids
Passionnée par la nutrition, Orlane Brasseur accompagne toutes les femmes concernées par la ménopause grâce à un suivi personnalisé en rééquilibrage alimentaire. Des conseils adaptés, des actions simples à mettre en place et, surtout, une nouvelle relation à l’alimentation. Une manière plus douce de vivre les changements hormonaux et de retrouver le plaisir de manger. Le cabinet d’Orlane Brasseur est à votre disposition pour toute prise de rendez-vous.
Avec votre spécialiste, découvrez un accompagnement au rééquilibrage alimentaire spécialement conçu pour la ménopause. Orlane Brasseur vous accueille dans son cabinet royannais afin de vous proposer des programmes entièrement sur mesure.